" شرح مفصل لـ طريقة تنفيذ كرستيانو رونالدو لـ الضربات الحرة "

Admin المساهمات : 76 تاريخ التسجيل : 14/08/2011

" شــرح مفصــل لطريقــة تنفيـــذ كرستيانــو رونالــدو لـ الضربــات الحــرة

" شرح مفصل لـ طريقة تنفيذ كرستيانو رونالدو لـ الضربات الحرة "

النجم
البرتغالي كرستيانو رونالدو بات له فضائل كبيرة في أرض الملعب وهذا لا شك
فيه ، واحدة من فضائله الركلات الحره ، حيث بدأت وكأنها فن ثابت له ، فهو
حقق العديد من الإنجازات في حياته المهنية حول هذه الضربات ومن الآن
وصاعداً عشاق النادي الملكي بدأو يتمتعون بالضربات الرائعة الذي ينفذها
النجم البرتغالي .

\\

" الخطوة الأولى : التركيز قبل تنفيذ الكرة "

كرستيانو
يضع الكرة بدقة رائعة علي أرضية الملعب , حيث يضعها بشكل منظم ودقيق وبحد
ذاته يعتبر هذا هو صمام الضربة ويبدأ بتوجيه الكرة في العشب وذلك للحصول
على أكبر قدر من وزن الكرة لتصبح أكثر سرعة وأكثر فعالية وأكثر دقة ، وبعد
وضع الكرة بالشكل الصحيح والمناسب ، يبدأ البرتغالي بقياس المسافة للضربة
الحرة , حيث يقوم بالرجوع خلف الكرة بضع خطوات ، ربما تكون المسافة بينه
وبين الكرة من 4 الى 6 أمتار تقريباً ، ومن بعدها يقف ويقوم بفتح الساقين
ويقوم بالتركيز .

\\

" الخطوة الثانية : بدأ التنفيذ "

كرستيانو
رونالدو يقوم بتوظيف الضربات الحرة بشكل مميز جداً ، ربما يشبه الكثير من
الناس بهذه الضربات بضربات لاعب سابق في الريال وهو البرازيلي روبرتو
كارلوس ، مع وجود بعض الاختلافات في الطريقه .
البرتغالي يبدأ بـ التنفس
وذلك بتنفس عميق ، ويقوم بتحريك أصابع القدمين ، ثم ينظر نظرة أخيرة
للمرمى والكرة ، ويبدأ بالجري بصورة بطيئة وخفيفه نحو الكرة والإقتراب منها
.

\\

" الخطوة الثالثة : التنفيذ وانطلاق الكرة "

عندما يقوم رونالدو بـ الجري يقوم بـ التحرك نحو اليسار والنظر إلي صمام الكرة ،
وبعد
ذلك يقوم رونالدو بميل جسمه إلى الوراء ومن ثم يقوم بميل رأسه إلي الأمام
خلال عملية التنفيذ حتي لاتذهب الكرة بشكل عال جدا ، ويقوم أيضاً بتحريك
يده اليسري وميل ساقه الأيسر وذلك للحفاظ على التوازن ، ومن ثم تتجه الكرة
الى مسارها الصحيح الذي حدده النجم البرتغالي .

» افتتاح قسم معجبي كريستيانو رونالدو ..تابعونا هنا
» جديد : قصة حياة الدون كريستيانو رونالدو .. متميز جدا ..